O projeto tornar-se pessoa, com uma visão humanista, direcionado para as áreas da saúde mental, do desenvolvimento pessoal e do desenvolvimento interpessoal, apresenta-se em termos práticos com a seguinte modalidade de intervenção psicológica:
(Psico)Terapia de Grupo
A (psico)terapia de grupo é um tipo de intervenção psicológica realizada por um ou dois terapeutas em conjunto com um grupo de pessoas que varia entre os 5 e os 15 elementos. As sessões têm um espaçamento semanal ou quinzenal e uma duração entre 90 e 120 minutos. É compatível com acompanhamentos individuais, de casal ou de família. Os grupos podem configurar-se em torno de um problema em particular, como a ansiedade, a depressão ou a perda de uma pessoa significativa, ou direcionar-se para o desenvolvimento de determinadas competências pessoais, sociais e emocionais, como a melhoria da autoestima, a autorregulação emocional e a comunicação interpessoal. Existem muitas vantagens neste tipo de intervenção psicológica. Destacam-se as seguintes: a importância do contacto com a diversidade de personalidades e opiniões; a semelhança de vivências e problemáticas; a própria experiência de grupo e o desenvolvimento grupal; uma rede de suporte / de apoio; a oportunidade de partilha; o acesso a diversas estratégias de resolução de problemas.
A (Psico)Terapia de Grupo nesta fase desenvolve-se no Relaction – Psicologia, Terapia Familiar e de Casal (Águas Santas - Maia), havendo no mesmo espaço outras intervenções essenciais (e complementares) de cariz mais individual, de casal e família.
Como refere Irvin D. Yalom, relativamente à terapia de grupo, «Um convincente corpus de pesquisas sobre os seus resultados demonstra de maneira inequívoca que a terapia de grupo é uma forma bastante efetiva de psicoterapia e que ela é pelo menos igual à psicoterapia individual na sua capacidade de proporcionar benefícios significativos.».
Criado, dinamizado e coordenado pelo psicólogo Tiago Sá Balão, podendo contar com outros colaboradores.
Códigos dos grupos:
«Divórcio/Separação... E agora?»
(PG-DS)
«Pais/Mães de filhos(as) adolescentes»
(PG-ADL)
«Aprender a confiar em mim, em ti e em nós»
(PG-AC)
Parceiro
Avenida do Lidador da Maia,
506, 2º andar, sala 4
4425-116 Águas Santas - Maia
