Sofia Mesquita

«Chamo-me Sofia Mesquita, sou Psicóloga Clínica e da Saúde, formada na Universidade Fernando Pessoa e Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (Cédula Profissional nº 25560).

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Ao longo do meu percurso tenho acompanhado crianças, adolescentes, jovens e adultos.

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A principal finalidade da prática psicológica com crianças e adolescentes é promover o seu desenvolvimento emocional, cognitivo e social saudável, prevenindo e intervindo em dificuldades que possam comprometer o seu bem-estar e qualidade de vida. Esta atuação inclui a identificação e tratamento de perturbações emocionais e comportamentais, o apoio à construção de uma autoimagem positiva, o fortalecimento de competências socioemocionais, bem como o envolvimento das famílias e contextos educativos no processo terapêutico. O objetivo é proporcionar um espaço seguro, de escuta e compreensão, onde a criança ou jovem possa expressar-se livremente e desenvolver estratégias mais adaptativas para lidar com os desafios do seu quotidiano.»